Barefoot a zdrowie

Jak i kiedy zacząć z butami barefoot – praktyczny przewodnik dla początkujących Słyszałaś/-eś o but...

Chcesz wiedzieć, jak działa impregnacja? Aby to pokazać, przeprowadziliśmy prosty eksperyment, w któ...

Prawidłowa higiena i pielęgnacja skóry stóp obejmuje regularne i dokładne mycie stóp, odżywianie skó...

W artykule fizjoterapeutka Soňa Barvenčíková z Fyzionožki analizuje różnice między chodzeniem boso a...

Żeby zadbać o zdrowe stawy, musisz mieć jasność co do trzech punktów: Co niszczy stawy? Co pomag...

Jacy są eksperci od stóp? Jaka jest różnica między pediatrą a podologiem? Czym dokładnie zajmuje się...

Kontynuujemy artykuł 20 ciekawostek na temat ludzkiej stopy i we współpracy z fizjoterapeutką Soňą B...

Podpowiemy Ci jak chodzić w barefootach tak, żeby nie bać się żadnej nawierzchni. Zastosuj odpowiedn...

Czy wiesz, że stopa stopie nierówna, że podczas biegu utrzymuje ciężar nawet pięciokrotnie większy n...

Ćwiczenie nóg nie polega wyłącznie na treningu na siłowni czy ćwiczeniach domowych. Nogi można ćwicz...

Jak noszenie niewłaściwych butów wpływa na bóle stóp i reszty ciała? Przyjrzyjmy się bliżej funkcjon...

Paluch koślawy (skrzywiony duży palec u nogi) dotyka nawet 25 % dorosłej populacji i ponad jedną trz...

Ostroga piętowa (calcar calcanei) jest przykładem bólu powięzi (entezopatia). Ostrogę piętową, jej p...

W naszych recenzjach porównawczych często wspominamy o różnych rodzajach stóp, dlatego wyjaśnijmy, j...

We wcześniejszym artykule omawialiśmy, jak prawidłowo chodzić, ale nie możemy zapominać o długich go...

Kiedy włożyć dziecku pierwsze buty? Jakie są ich rodzaje i czym się różnią? Dlaczego pierwsze buty s...

Sklepienie stopy przypomina sklepienia znane z architektury, składa się z łuków i jest obciążony od ...

Co to jest płaskostopie? Jak je rozpoznać? Jak powstaje? Co możemy zrobić, aby mu zapobiec? Czy możn...

Rozumiemy, że starsze osoby mogą odczuwać pewien strach przed butami barefoot, dlatego w dzisiejszym...

Palce u nóg przypominają korzenie drzewa, im szerzej się rozchodzą, tym stabilniejsze wsparcie&...

Nasze dzieci rosną jak na drożdżach i za parę lat nas przerosną.  Tymczasem jednak ich rozwój ...

Nie martw się, "koślawość" nie jest wulgarnym słowem, oznacza "odchylenie do wewnątrz od normalnej p...

Jak zdrowo rozwijać stopy od pierwszych miesięcy aż do końca życia? We współpracy z fizjoterapeutką ...

Wzmocnijmy razem trochę nasze palce.:-) Mowa oczywiście o tych na stopach, których aktywne wykorzyst...

Czasami mówi się, że ktoś tupie jak słoń. Jednak słonie (wbrew temu powiedzeniu i w przeciwieństwie ...

Jak zacząć chodzić w butach barefoot? Wszystko zaczyna się od pomysłu. Otwierając ten tekst, udowad...