Akademia Barefoot

Chcesz wiedzieć, jak działa impregnacja? Aby to pokazać, przeprowadziliśmy prosty eksperyment, w któ...

Zastanawiasz się, czy możesz nosić buty barefoot w mieście? Nic dziwnego – informacje na ten temat s...

Z butami barefoot wiąże się wiele mitów, dlatego w tym artykule stwprzyliśmy listę najważniejszych r...

Co to są buty barefoot? Stowarzyszenie Obuwia Barefoot opracowało oficjalną definicję, która została...

W artykule fizjoterapeutka Soňa Barvenčíková z Fyzionožki analizuje różnice między chodzeniem boso a...

Jacy są eksperci od stóp? Jaka jest różnica między pediatrą a podologiem? Czym dokładnie zajmuje się...

Kontynuujemy artykuł 20 ciekawostek na temat ludzkiej stopy i we współpracy z fizjoterapeutką Soňą B...

Podpowiemy Ci jak chodzić w barefootach tak, żeby nie bać się żadnej nawierzchni. Zastosuj odpowiedn...

Buty barefoot to buty o odmiennej konstrukcji w porównaniu zwykłych butów. Mają charakterystycznei c...

Czy wiesz, że stopa stopie nierówna, że podczas biegu utrzymuje ciężar nawet pięciokrotnie większy n...

Ćwiczenie nóg nie polega wyłącznie na treningu na siłowni czy ćwiczeniach domowych. Nogi można ćwicz...

Jak noszenie niewłaściwych butów wpływa na bóle stóp i reszty ciała? Przyjrzyjmy się bliżej funkcjon...

Buty barefoot mają cienką podeszwę, dlatego pojawia się pytanie: „Czy w butach barefoot nie jest w z...

Paluch koślawy (skrzywiony duży palec u nogi) dotyka nawet 25 % dorosłej populacji i ponad jedną trz...

Ostroga piętowa (calcar calcanei) jest przykładem bólu powięzi (entezopatia). Ostrogę piętową, jej p...

W naszych recenzjach porównawczych często wspominamy o różnych rodzajach stóp, dlatego wyjaśnijmy, j...

We wcześniejszym artykule omawialiśmy, jak prawidłowo chodzić, ale nie możemy zapominać o długich go...

Kiedy włożyć dziecku pierwsze buty? Jakie są ich rodzaje i czym się różnią? Dlaczego pierwsze buty s...

Sklepienie stopy przypomina sklepienia znane z architektury, składa się z łuków i jest obciążony od ...

Co to jest płaskostopie? Jak je rozpoznać? Jak powstaje? Co możemy zrobić, aby mu zapobiec? Czy możn...

Dla jak najbardziej naturalnego rozwoju stopy warto kupować dzieciom buty barefoot już od pierwszych...

Rozumiemy, że starsze osoby mogą odczuwać pewien strach przed butami barefoot, dlatego w dzisiejszym...

Palce u nóg przypominają korzenie drzewa, im szerzej się rozchodzą, tym stabilniejsze wsparcie&...

Nasze dzieci rosną jak na drożdżach i za parę lat nas przerosną.  Tymczasem jednak ich rozwój ...

Nie martw się, "koślawość" nie jest wulgarnym słowem, oznacza "odchylenie do wewnątrz od normalnej p...

Absolutnie nie, a jeśli ktoś twierdzi inaczej, to zmyśla. Nasze stopy się różnią. Kształtem, długośc...

Jak zdrowo rozwijać stopy od pierwszych miesięcy aż do końca życia? We współpracy z fizjoterapeutką ...

Czy buty barefoot są odpowiednie dla dzieci? Tak!  Powiedzielibyśmy nawet, że zdecydowanie tak...

Wzmocnijmy razem trochę nasze palce.:-) Mowa oczywiście o tych na stopach, których aktywne wykorzyst...

Czasami mówi się, że ktoś tupie jak słoń. Jednak słonie (wbrew temu powiedzeniu i w przeciwieństwie ...

Czy Wasze dzieci zawsze tak bardzo starają się zdjąć buty zaraz po ich założeniu? Powoduje to wówcza...

Jak zacząć chodzić w butach barefoot? Wszystko zaczyna się od pomysłu. Otwierając ten tekst, udowad...

Niektórzy z Twoich bliskich, nieznani "eksperci" w dyskusjach internetowych i inni mniej lub bardzie...

Szczerze mówiąc, spadasz w dół! I mówię to dosłownie. Przynajmniej jeśli nosisz czółenka, botki lub ...

Czy umiesz sobie wyobrazić utratę wzroku? Albo słuchu? Prawdopodobnie miałoby to znaczący wpływ na n...

Pozwalasz swojej stopie na ciągłą deformację spowodowaną kształtem buta  czy wolisz buty, które...